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內容簡介　　靜心裡面有幾件重要的事，不論用什麼樣的方法，這幾件事都是必須的。　　第一個就是放鬆的狀態：不要與頭腦抗爭，不要空制頭腦，不要專注。　　第二，只要用放鬆覺知來觀照任何正在進行的事，不要有任何干涉，只要靜靜地觀照著頭腦，不要有任何判斷或評價。　　第三件事情：放鬆、觀照、和不判斷，漸漸、漸漸地，就會有很深的寧靜降臨到你身上。詳細資料ISBN：9578693176
叢書系列：奧修心靈系列
規格：平裝 / 340頁 / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
本書分類：宗教命理&GT; 其他各教

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